陈怡斐用近年来频发的明星因抑郁症自杀的新闻引出本期夜话主题。陈怡斐表示，有调查显示，对于抑郁症的严重症状，大学生比较了解，但对轻度或中度症状的认知还比较缺乏且对于抑郁症的确诊方式存在较大的误区。现在是一个“压力的年代”，人们几乎每天都生活在压力的刺激中，压力是人生的调料和调味品，而如何控制和转变自己的认知观念和情绪，对于缓解压力尤为重要；我国大学生心理健康状况也不容乐观，大学生因精神疾病休学、退学人数也呈上升趋势。因此，关注大学生心理健康问题显得尤为迫切。在介绍了大学生常见的心理健康问题及相关案例后，她提醒和告诫同学们关注自身及周围同学的心理健康状况，要能够识别判断基本情况，并及时进行自我调节和寻求他人帮助。特别是家庭贫困学生群体一定要自立自信，不要因为家庭原因而产生不良心理状态，一定要树立正确的三观，摆正心态，不断拼搏，为了理想而不懈奋斗。